Giảm chiều cao là dấu hiệu của nguy cơ tử vong do đột quỵ và tim mạch

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng giảm chiều cao ở tuổi trung niên có thể liên quan đến nguy cơ tử vong do đột quỵ ở phụ nữ. 

Chiều cao giảm dần là bình thường ở cả nam và nữ. Nó bắt đầu vào khoảng 50 tuổi và nhanh chóng từ khoảng 60 tuổi trở đi. 

Một nghiên cứu theo dõi phụ nữ Bắc u cho thấy việc giảm chiều cao đáng kể ở tuổi trung niên có liên quan đến việc tăng gấp hai lần nguy cơ tử vong do đột quỵ.

Các tác giả đề xuất rằng các bác sĩ có thể sử dụng phương pháp giảm chiều cao ở tuổi trưởng thành sớm và trung niên để xác định những phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch (CVD), bao gồm cả đột quỵ. 

Các phát hiện cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự khởi đầu của chứng suy giảm chiều cao. 

Mọi người có xu hướng duy trì chiều cao của mình từ cuối tuổi dậy thì cho đến đầu tuổi 50 và sau đó, chiều cao của con người sẽ bắt đầu giảm từ từ. 
Nguyên nhân của việc giảm chiều cao bao gồm: sự co lại của các đĩa đệm giữa các đốt xương cột sống, gãy xương do loãng xương (mất mật độ xương) và thay đổi tư thế do lão hóa 

Nghiên cứu cho thấy rằng những người bị giảm chiều cao có nhiều khả năng là do loãng xương, gãy xương đốt sống, và thiếu hụt vitamin D .

Điều thú vị là những người sống ở vĩ độ cao hơn dễ bị gãy xương do loãng xương, có thể do ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hơn. 

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giảm chiều cao nhanh chóng - ở cả nam và nữ - có mối liên hệ với tỷ lệ tử vong lớn và tăng nguy cơ mắc bệnh (CVD) . 

Tiến sĩ Nieca Goldberg , bác sĩ tim mạch tại Trường Y Đại học New York (NYU) và giám đốc y tế của Chương trình Tim mạch Phụ nữ NYU cho biết: “Có vẻ như có mối quan hệ giữa bệnh tim mạch và loãng xương.” 

Phát biểu thay mặt Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) , Tiến sĩ Goldberg nói với Medical News Today rằng cơ chế sinh lý đằng sau mối liên hệ là không rõ ràng.

Bà nói thêm rằng mức độ hoạt động thể chất thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương và yếu cơ, dẫn đến té ngã và tàn tật. “Đi bộ nhanh có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các bệnh về xương. 

Cho đến nay, hầu hết các nghiên cứu về mối liên hệ giữa giảm chiều cao và bệnh tim mạch đều liên quan đến người lớn tuổi và không có nghiên cứu nào chỉ tập trung vào phụ nữ. 

Để lấp đầy khoảng trống kiến ​​thức này, các nhà khoa học tại Đại học Gothenburg ở Thụy Điển đã xác định xem liệu giảm chiều cao ở tuổi trung niên có liên quan đến nguy cơ tử vong nói chung và tử vong tim mạch cao hơn ở phụ nữ hay không. 

Họ đã phân tích dữ liệu từ hai nghiên cứu theo dõi sức khỏe phụ nữ ở Đan Mạch và Thụy Điển trong vài thập kỷ. 

Ngay cả sau khi tính toán các yếu tố khác ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chẳng hạn như cân nặng, hút thuốc, hoạt động thể chất, uống rượu và giáo dục, họ đã tìm thấy nguy cơ tử vong lớn bất thường liên quan đến quá trình suy giảm chiều cao.

Họ liên kết mỗi cm (cm) chiều cao bị mất với nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào cao hơn lần lượt là 14% và 21%. 

Khi các nhà nghiên cứu kết hợp dữ liệu từ hai nhóm, họ phát hiện ra rằng việc giảm chiều cao đáng kể - mà họ định nghĩa là hơn 2 cm - có mối liên hệ với nguy cơ đột quỵ tăng hơn gấp đôi. 
Điều quan trọng, phân tích của họ giúp xác nhận các nghiên cứu khác cho thấy hoạt động thể chất thường xuyên có thể bảo vệ chống lại tình trạng giảm chiều cao ở phụ nữ sau mãn kinh.